Edzés a krízis idején
Young fit woman doing yoga stretching exercise indoor near TV screen on isolation at her home. Female is doing meditative exercises following woman on screen. Breathing practice.

Edzés a krízis idején

Befektetés az egészségedbe, vagy kiadás?

Continue Reading Edzés a krízis idején
5 probléma, ami miatt kudarcba fullad az életmódváltásod
vintage rocket takes flight with uncertain trajectory, concrete background. false start concept. 3d render.

5 probléma, ami miatt kudarcba fullad az életmódváltásod

Mindent egyszerre akarsz megcsinálni?
Benned is megvan az az érzés, mikor úgy érzed a világot is megváltanád 1 nap alatt és mindent tökéletesen megcsinálsz, kicsattansz az energiától?
Majd egy pár nap múlva szépen alábbhagy a lelkesedésed és szépen visszasüllyedsz, ahonnan kezdted az egészet, vagy még mélyebbre. Nem vagy egyedül. Sokan beleesünk ebbe a hibába. Igen, én is jártam ott. Pont ezért tudok segíteni neked.

Continue Reading 5 probléma, ami miatt kudarcba fullad az életmódváltásod